5 consejos para beber toda la noche y no terminar mal 2

5 consejos para beber toda la noche y no terminar mal

5 consejos para beber toda la noche y no terminar mal 15

Estos son los mandamientos que un buen bebedor debe seguir para finalizar la salida de pie y con la frente en alto.

En una salida de copas con amigos, existe una delgada línea entre la diversión y el papelón. Algunas personas pueden llevar bien unos cantos tragos encima, otros suelen olvidar hasta su nombre antes de las 3 de la mañana. Si sos del segundo grupo, prestá atención a estas cinco reglas de oro: 

 

Regla nº 1: Base de comida

Antes de acercarte a la barra, lo ideal es picar algunas papas fritas, nachos o cualquier otro snack. Las grasas y carbohidratos ayudan a que la entrada de alcohol en el torrente sanguíneo sea más lenta.

 

Regla nº 2: bebe de forma gradual

Si vas a ingerir una dosis considerable de alcohol mide la noche en escalas. La lógica dicta: de blanco a tinto si tomas vino, de rubia a negra si lo tuyo es la cerveza, de seco a dulce (y de menos a más) para los que prefieren los cocktails.

 

Regla nº 3: Descansar entre trago y trago

Si recién terminaste tu Margarita, no llames instantáneamente al mozo para que te traiga un Mojito. Dale tiempo a tu pobre hígado para que digiera lo que acabas de tomar. De esta manera, no sólo permitís que tu cuerpo asimile el alcohol, sino que también tomás menos.

 

Regla nº 4: Evitar las versiones baratas

Piensa en calidad antes que en cantidad. Los alcoholes baratos tienen sustancias nocivas que causan resaca u otros efectos dañinos. Los de buena calidad quizás cuesten más caros, pero es una buena inversión a futuro. 

 

Regla nº 5: Mantener el cuerpo hidratado

Alterná un vaso de agua entre ronda y ronda para mantenerte hidratado. El alcohol hace que pierdas líquido y eso genera la mayor parte de los efectos colaterales. Además, el agua diluye el alcohol en la sangre.

 

 

 

Fuente planetajoy.com

 

Contenido Relacionado
Los beneficios de una rubia
Los beneficios de una rubia 9

No tiene celos y no se siente pequeña ante su 'compañero', el vino. Siempre en dosis pequeñas y, como en Leer más

La crisis baja los humos a la alta cocina
La crisis baja los humos a la alta cocina 10

De las anchoas al chip de boniato con crema de aguacate y manto escalibado al Humo de prima de riesgo. Leer más

Como abrir una botella de cerveza con una hoja de periódico o un billete
Como abrir una botella de cerveza con una hoja de periódico o un billete 11

Ya no te dejaras los dientes o romperás el cristal al intentar abrir una botella de cerveza, hoy os enseñamos Leer más

Cata de vino super asqueroso
Cata de vino super asqueroso 12

#video Estas en el centro comercial y un hombre te ofrece una cata de su vino ecológico, se agacha y Leer más

¿Cuánto tiempo dura el alcohol en la sangre?
¿Cuánto tiempo dura el alcohol en la sangre? 13

Cuando se introduce alcohol al organismo, mediante la ingesta de una bebida alcohólica, éste atraviesa el esófago, llega al estómago Leer más

El «niño» de 22 años
El "niño" de 22 años 14

José Sanders, es un "niño" de 22 años que padece una curiosa enfermedad en la glándula pituitaria, esto le ha Leer más

⭐ Suscríbete a nuestro Newsletter ⭐