Personas de todas las edades y tipos de piel pueden desarrollar acné leve.  Por lo general, el acné leve es relativamente fácil de tratar y, a menudo, responde positivamente a los tratamientos para el acné de venta libre.

Aquellos que sufren de acné leve, mes probable que desarrollen algunos puntos negros o puntos blancos que no cubren toda el área afectada. Las áreas comúnmente afectadas incluyen la cara, el pecho, los hombros, la parte superior de los brazos o la espalda.

Hay muchas causas diferentes de acné leve y, por lo general, hay más de un factor en juego en su desarrollo. Estos pueden incluir cambios hormonales, dieta y estrés. Recuerda siempre antes de comenzar un tratamiento para el acne consultar con tu médico.

Síntomas leves del acné

Aquellos con acné leve generalmente notarán brotes menores ocasionales, pero no notarán áreas más grandes enrojecidas o inflamadas. Es más probable que los brotes de acné leves se produzcan en la barbilla, la nariz, la frente o los hombros .

Los casos de acné leve se caracterizan típicamente por pápulas (pequeños granos o protuberancias), puntos blancos (poros cerrados que están obstruidos) y / o puntos negros (poros abiertos que están obstruidos). 

Si no se trata, el acné leve puede convertirse en formas más graves de acné con el tiempo.

Diferencia entre acné leve y acné moderado

Si los brotes son moderados en lugar de leves, pueden involucrar más áreas del cuerpo y pueden resultar en pústulas (granos rojos con la parte superior blanca, similares a los puntos blancos pero más inflamados) o acné quístico , que puede manifestarse como grande e incluso doloroso, protuberancias debajo de la piel. El acné moderado también tiene una mayor probabilidad de dejar cicatrices que las pequeñas imperfecciones asociadas con el acné leve. 

Causas del acné leve

Existe una amplia gama de causas asociadas con el acné. Estos pueden incluir cambios hormonales, estrés o factores más superficiales como la ropa o ciertos medicamentos.

El acné leve puede deberse a cualquiera de los siguientes factores: 

Cambios hormonales

El acné hormonal es causado por las fluctuaciones hormonales que ocurren en momentos como la pubertad, el embarazo o la menopausia. Algunas mujeres experimentan acné debido a que sus hormonas fluctúan a lo largo de su ciclo menstrual. Su médico puede optar por recetar anticonceptivos orales (píldoras anticonceptivas) para tratar este tipo de acné.

Exceso de andrógenos

Los niveles más altos de andrógenos (hormonas sexuales masculinas presentes tanto en hombres como en mujeres) hacen que la piel produzca un exceso de sebo, que puede tapar los poros y promover las bacterias que causan el acné. En las mujeres, los niveles más altos de andrógenos a veces pueden estar relacionados con afecciones como el síndrome de ovario poliquístico.

Emociones 

Las investigaciones han demostrado que los factores estresantes emocionales también pueden afectar su complexión. La depresión, la ansiedad y el estrés pueden afectar a tu piel. Cuando el cuerpo sufre estrés, se libera una oleada de hormonas (incluidos los andrógenos), lo que hace que la producción de sebo se acelere y provoque o empeore el acné existente.

Dieta

Algunas investigaciones han demostrado que comer demasiados alimentos con alto índice glucémico (es decir, refrescos, pan blanco, dulces, cereales azucarados) puede aumentar la probabilidad de desarrollar acné. En otros casos, los productos lácteos (específicamente la leche o la leche desnatada) pueden causar acné . 

Eliminar o reducir el consumo de estos alimentos puede ayudar a reducir su acné leve.

Productos que obstruyen los poros 

Las personas propensas al acné (y aquellas con piel grasa en particular) deben tener cuidado de evitar los productos para el cuidado de la piel o el cabello que son grasos y pueden obstruir los poros (comedogénicos), ya que estas sustancias pueden causar un acné leve. Los ingredientes a evitar incluyen aceite de coco, manteca de karité y cera de abejas. Siempre es mejor optar por productos para el cuidado de la piel sin aceite.

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