Si has comprado productos herbalife baratos ¡Enhorabuena! Sin embargo solo has cumplido con un tercio del plan, debes complementar con una buena toma del mismo de forma habitual y tercero no le puede faltar una buena rutina de ejercicios.
Ya sea ir al gimnasio o con unas pesas caseras en casa, debes de ser constantes por muy poco que hagas, solo hay que seguir siempre que se pueda. Para obtener unos resultados notables.
Entonces ¿Cómo tomar los productos Herbalife en una dieta?
¿Cómo tomar los productos Herbalife en una dieta?
Cuando queremos comenzar una dieta nos preguntamos qué es adecuado para comer o que debemos dejar de comer.
Si tu dieta cuenta con los productos Herbalife, de seguro te preguntas si solo debes tomar batidos y será suficiente.
A continuación de dejaremos la dieta que te aconseja Herbalife para que puedas ver buenos resultados y sentirte seguro.
1. El desayuno con Herbalife
Para el comienzo del día debes comenzar con un buen desayuno, gracias a los nutrientes de Herbalife podrás consumir lo que tú cuerpo necesita.
Solo debes preparar un batido agregando tres cucharadas del polvo para batidos del sabor de tu preferencia, 250 ML de agua, agrega 1o 2 cucharadas de polvo de proteína y una fruta fresca de tu preferencia.
Lleva todo esto mezclado a la licuadora y bate por 30 segundos ¡Y listo para tomar! Puedes complementar con una taza de té de hierba y un vaso con agua agregando aloe líquido.
2. El almuerzo con Herbalife
Cuando realices tu almuerzo puedes preparar un plato de comida equilibrado, Herbalife recomienda que incorpores solo de 90g a 180g de pescado o pollo sin piel, ni más ni menos.
Puedes colocar 1 taza de ensalada, agrega una cucharada de vinagre con aceite de oliva… otra opción sería agregar aliños sin grasa, una taza de de vegetales mixtos cocinados al vapor y puedes comer también una taza de ensalada de frutas.
Complementa con un vaso con agua con aloe líquido o una taza de té de hierba.
3. La merienda con Herbalife
Para la hora de la merienda puedes comer una manzana, 2 huevos crudos.
También puedes preparar una taza de vegetales crudos, también es válido comer 30 gramos de queso sin grasa o de jamón de pavo la misma cantidad que el queso.
Complementa la merienda con una taza de té de hierba o un vaso de agua con aloe líquido.
4. La cena con Herbalife
En cuanto a la cena tienes dos opciones, te prepara un Batidos Herbalife o un plato equilibrado.
Si decides por el plato, solo debes llevar una taza de ensalada con una cucharada de vinagre y aceite de oliva o aliños sin grasa.
También puedes llevar pescado o pollo sin piel de 90 gramos a 180 gramos, y una taza de vegetales mixtos.
Un vaso de agua y aloe líquido serviría como complemento.
Si quieres hacer un batido lo podrás preparar en tu licuadora agregando 250 ML de agua, 1 o 2 cucharadas de polvo de proteína con 3 cucharadas de polvo para batidos.
Puedes escoger una fruta fresca de tu preferencia y añadir una taza. Licúa por 30 segundos, Batidos Herbalife por último tomate un vaso con agua, aloe líquido y listo.
Conclusión
Ahora ya sabes que con una dieta equilibrada puedes introducir productos de Herbalife sin ningún problema, obteniendo unos mejores resultados.
Eso si, debes de tener tu mente y tu cuerpo en perfecta sintonía.
Para eso es recomendable además de hacer ejercicio, practicar algo de yoga o meditar.
Practicar un masaje de reiki para que tu mente, espíritu, energía y cuerpo estén sintonizados en un todo.
Piensa que es algo que te puede venir muy bien. Tanto para dolencias o para relajar los músculos y evitar lesiones.
