En nuestro país comer un buen plato de marisco es una de las delicias más habituales. Es un aperitivo que sirven en todos los restaurantes de comida española. Conocer a un buen mayorista de marisco en Sevilla te ayudará a encontrar el mejor género para tu negocio. Este producto cuenta con un sabor único, añadiendo un toque sabroso a cualquier tipo de elaboración.
Pero, ¿conoces los beneficios que tiene el marisco para la salud? Son múltiples y de lo más necesarios. Comer marisco es un sello de lujo y de calidad, dándonos:
- Fuente de proteínas. Aportan gran cantidad de valor biológico debido a que proporcionan aminoácidos esenciales a nuestro organismo, los cuales ayudarán a construir tejidos y llevar a cabo todo tipo de procesos necesarios para el buen funcionamiento de nuestro cuerpo. Es muy necesario incluirlos en tu dieta si practicas gran cantidad de deporte, dado que ayudan a la recuperación de los músculos.
- Bajo en grasa. Tienen muy pocas calorías y grasas por lo que suelen utilizarse en dietas para la pérdida de peso. Su gran cantidad de proteínas hace que produzca sensación de saciedad.
- Alta nutrición. Tienen una gran cantidad de nutrientes que ayudan a mantener una buena dieta y el mejor estado de salud. Contienen yodo, hierro, magnesio, potasio y sodio. Todo ello será beneficioso para prevenir la aparición de anemia, problemas de tiroides o de densidad de huesos.
Vitaminas en los mariscos
- Vitamina E. Ayuda a retrasar la oxidación y protege a nuestro cuerpo. Ayuda a que nuestro sistema inmune trabaje mejor ante la presencia de virus y bacterias.
- Vitamina B. Este tipo de vitaminas las obtenemos a través de nuestra dieta. Ayudan al metabolismo de las células y la obtención de la energía. De entre todas ellas destacamos la B12, la cual es muy importante desde el punto de vista neurológico.
- Vitamina A. Esta vitamina es liposoluble y está presente en todos los alimentos. Gracias a ella podemos mantener la visión, el sistema inmune y el reproductivo en óptimas condiciones.
Estas son algunas de las múltiples propiedades que aporta el marisco a nuestra dieta. Si cuentas con un negocio y necesitas un mayorista de marisco en Sevilla para conseguir los mejores productos, no dudes en acudir a Brisas del Estrecho. Los mejores profesionales del sector para poder servir a tus clientes productos de calidad.
